有一位读者在我后台留言说，“卫生纸上面含有很多各种化工原料，比如消毒剂、漂白剂、湿强剂，甚至还有荧光剂、化工颜料等等。除此之外，卫生纸上面还有很多粉尘，以及看不见的PM2.5。一旦这些粉尘被吸入肺部，就会严重危害肺部的健康。”然而，一个简简单单的卫生纸就会有那么大的健康风险吗？其中的说法究竟有没有科学依据？
一、卫生纸使用化工原料，会有肺部健康风险，情况如何？
在网络上，有不少文章宣称卫生纸有很多粉尘及看不见的PM2.5，吸久了会造成肺部损伤，是否属实？我们又该如何看待呢？
首先，根据中国肺癌学会肺癌防治指南，引起肺癌的主因是吸烟和二手烟，其他原因包括油烟、空气污染、职业曝露、石绵、肺部慢性疾病，辐射线、遗传基因等等。目前全球公认预防肺癌最好的办法是不抽烟，并尽早戒烟。其中，防治指南并未提及卫生纸。
卫生纸的原料是原木纸浆或再生纸，我以关键字搜寻学术研究，并未发现有任何提及卫生纸与肺部伤害的相关文献，也没有关于卫生纸与PM2.5或粉尘的相关文献。一般担忧悬浮微粒对肺部造成伤害，目前已知是室外的空气污染，室内则为油烟，与使用卫生纸无关。
此外，我检索了很多文献，发现原浆制造的卫生纸并无特别的毒性相关研究，至于再生纸则有极少数几篇文献提及，少数开发中国家可能因纸张来源或制程，比如漂白污染，可能导致内分泌干扰物、含氯有机化合物等污染物的存在，但此一情况显然少见，也没有相关的肺伤害或PM2.5及粉尘的相关性研究。
一般而言，卫生纸的主要成分为植物性纤维；若未含有石棉、矽或其他矿石，对肺的可能损伤很小。此外卫生纸多以木浆纤维为主要材料，以长针叶树浆与短阔叶树浆纤维比例搭配而成，纤维长度至少为0.7mm以上，造纸时长短纤维会形成网状结构，使纤维不易脱落。
卫生纸在制造过程中，磨浆、刮刀起皱会产生纸粉，会使用粉尘测试仪来检测，在纸浆厂也会有设备去搜集并移除纸粉。而依据卫生纸国家标准规范，卫生纸为厕卫用纸，并不建议作为脸部擦拭之用，如果是按照其用途去使用，就不会有吸入纸粉的问题。值得一提的是，大家使用卫生纸擦拭水分时所产生的纸屑，其实是卫生纸遇水分散，而非纸粉或纤维脱落。他说，若要擦拭较多水分，应该使用面纸或餐巾纸较适合。
总体而言，卫生纸原料纯粹为天然的木质纤维，木质纤维尺寸在0.7mm—5mm之间，并不会有PM2.5危害的问题。因此，传言称卫生纸使用化工原料、有很多粉尘及看不见的PM2.5，会有肺部健康风险，是非常错误的信息。
二、卫生纸上面有很多化工原料，比如消毒剂、漂白剂、湿强剂、萤光剂、化工颜料等，是否属实？
针对传言所列举的卫生纸上面有很多化工原料，其实卫生纸在制造过程中，不会添加消毒剂、湿强剂、萤光剂等。比如湿强剂是要让纸在水中或受潮时，比较不易破裂及分解，但根据卫生纸国家标准，卫生纸必须通过第一分钟吸水性跟可分散性试验，投入马桶后要能快速分解，因此卫生纸不会添加湿强剂。在消毒剂部分，刚做好的卫生纸是湿的，造纸厂会使用摄氏～度的高温去干燥，同时也有消毒效果，因此不须添加消毒剂。在烘干的过程中，造纸制程中使用的药品等化学物质会被分解蒸发。
卫生纸国家标准有规定，须使用原生纸浆或掺用处理良好之再生纸浆。使用原木浆制造的卫生纸不含萤光剂，厂商也不会额外添加；若是使用再生纸浆制造的卫生纸，则可能会含萤光剂，原因是使用的废纸本身就含有萤光剂。不过，欧美国家使用再生纸卫生纸已非常普遍，卫生纸为厕卫用，若正常使用，不会有健康疑虑。
而在漂白剂部分，在木头做成浆时一定要漂白，纸浆颜色才不会黄黄的，所以会使用漂白剂，但后续造纸过程则不须再漂白，且制程中会使用大量的水去稀释，做成卫生纸后已验不出漂白剂成分。国家标准中也有规范卫生纸的颜色，可分为白色、有色及印花等3种，但有色及印花者均不得有颜色迁移现象，以保障消费者使用时的安全。
针对卫生纸可能使用的其他化学成分，部分厂商会依个别产品品质要求，加入干强剂、柔软剂、乳液等成分。卫生纸添加的乳液就是一般的身体乳液，可以增加擦拭时的柔润感；柔软剂的成分则以水性蜡为主，让卫生纸摸起来比较柔软；干强剂大多是亲水性高分子及淀粉，可溶于水，作用是增加卫生纸的破裂强度，就像是用淀粉水来浆衣服、可让衣服硬挺一样。
三、如何正确看待卫生纸？
造纸业是国际化产业，所使用的原料大部分为跨国造纸化学公司所提供，比如德国化学公司等，造纸设备和原料都是全世界通用。此外，我们的国家标准也有规定，卫生纸制程中所使用的化学药品﹑颜料及染料，应符合相关部门的规定。
其实，大多数公司都是直接购买漂白木浆来制造卫生纸，并不需要使用漂白剂、萤光剂；由于卫生纸制程中以高温干燥纸张，可以达到消灭细菌目的，因此不需要使用消毒剂；由于卫生纸国家标准要求卫生纸在水中易于分散，因此不会添加湿强剂。
卫生纸本身没有毒，所以制造卫生纸过程中不需要使用消毒剂。卫生纸丢进水里必须可以分散，所以也不会添加湿强剂。卫生纸国家标准中没有规定白度，因此厂商不会再漂白纸浆。
至于萤光剂的部分，使用原木纸浆制造的卫生纸不含萤光剂，但若是为了环保使用再生纸浆，由于原料本身有萤光剂，做出来的卫生纸也会含萤光剂；再生纸浆制造的卫生纸是因为原料因素才会含萤光剂，并非为了让卫生纸看起来亮白而额外添加。因此，卫生纸对人体是安全的。我们完全没有必要担心这个子虚乌有的问题。
四、购买卫生纸，注意4点
尽管卫生纸并不会对我们的健康造成很大的危害，但为了避免有些不法厂商无视国家的法律法规，造成不合规定的卫生纸，从而造成健康危害。因此，我们在购买卫生纸时，一定要注意以下4点。
：卫生纸的包装袋上是否明确标明生产商的联系方式以及信息。更为主要的是，卫生纸的包装袋上是否有环保类认证标记。
：一般来说，卫生纸并不会呈现出一种很白很白的颜色，相反其颜色是属于一种比较自然的象牙白。因此，对于白得过度的卫生纸，我们一定要谨慎购买。
：在现实生活之中，很多人并不知道怎么去判断卫生纸的优劣。一般而言，优质的卫生纸会不容易断裂，而且其柔韧性也是非常良好；而劣质卫生纸的上面会出现很多碎屑，表面看起来也会出现很多细小的空洞。
：最后，我们一定要注意卫生纸的触感。购买卫生纸时，尽量购买那些触感舒服，而且柔软的卫生纸，避免购买那些触感粗糙的卫生纸。