许多准妈妈在产前就开始准备分娩后前后的用品，红糖、产妇卫生纸、婴儿服、纸尿裤和包被等已经成了分娩和新生儿的标配。除此之外，产后使用的收腹带也成了产妇必备用品。
很多准妈妈都期望在生产后可以通过收腹带，把松垮、丰腴的小肚腩恢复到紧致状态，让子宫更好的恢复。事实上，很多女性有一个错误的观念，他们认为使用收腹带就可以把产后松松垮垮的腰围收得紧紧的，恢复少女般的苗条身形。笔者在这里告诉你，收腹带不仅让腰部瘦不下来，而且也会让腰部更为松驰。更可怕的是，产妇使用收腹带给腹部增压，让产后的骨盆在没有恢复的情况下下压，可能会增加产后子宫脱垂和产后患尿失禁的概率。
女人刚生完孩子后，肚皮及相关部位有肌肉会变得异常松驰，产后收腹带能使用得当，可以起到对松驰的肌肉和肚腩的支撑效果，有助于恢复腹部周围肌肉的功能，预防内脏下垂。如果产妇使用不当，在剖宫产伤口没有完全愈合时，早早地使用收腹带，很有可能让疼痛加剧、撕裂伤口。如果使用的收腹带过紧，还会限制产妇的消化系统、呼吸系统和腰部、盆底的血液循环，增大腹压，还可能影响到产妇的对营养的吸收，对母乳喂养非常不利。另外还可能导致血液在盆腔内运行不畅、免疫力下降，可导致盆腔炎、附件炎和尿路感染等相关的妇科疾病。
产妇如何正确使用收腹带
收腹带捆绑的位置不对，如产妇只绑到了腹部，有可能会让腹部器官推向下方，甚至导致子宫及内脏脱垂等。所以产妇要学会正确使用收腹带。
新妈妈先用纯绵质、无弹性、分段束缚的收腹带。这是因为纯棉的无弹性、有更好的透气性，可以分段对腹部进行束腹，贴合产妇身形，且具有稳定的压力，可以均衡施压等优势。
收腹带什么时候用最好?3种分娩方式差别大，错误使用易患妇科病
1、如果新妈妈是顺产的话，一般在产后两三天即可使用收腹带。
2、如果是剖宫产，则要结合伤刀口是横切还是竖切刀口，产妇是竖切口提倡产后立即使用收腹带，可避免腹部的脂肪向两边坠对伤口形成拉扯，不仅可以减轻疼痛，还有利于伤口愈合。
3、如果是剖宫产，产妇采用横切口，则最好要月子过后再使用收腹带，最少也要在分娩两周后，等伤口基本愈合后再使用收腹带，避免撕裂伤口。
新妈妈腹部合适位置绑缚使用收腹带，正确的做法是，通过自己缠绕的纱布等，最好让收腹带从乳房下方开始，缠绕到耻骨，呈现重叠的螺旋状。如果腰带式束腹带，最好绑到盆骨附近，而不可只绑在腰部。
收腹带最好松紧适度，不可过紧，影响到血液供应，也不可影响到进食和呼吸。不能全天24小时都在使用收腹带。新妈妈在夜晚睡觉期间最好去掉收腹带。即使在天亮时，也不能一直使用束缚带，如果需要坐在沙发上或躺在床上休息，最好解开绑着的束缚带，等下来活动时再绑上。避免过长时间使用影响到身体的血液流动，或腰部、腹部及背部肌肉的活动受限，而影响到产后身体的恢复。
运动是产后塑形的最好方法。产后运动应有意识地聚集在下半身，通过锻炼盆底肌肉，恢复产妇的盆底功能。
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