美ldquo食rdquo每刻

每周营养食谱

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我园根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

星期一食谱

1

早点

吐司面包、酸奶

2

午餐

米饭、鹌鹑蛋红烧肉、香菇青菜、紫菜蛋汤

3

午点

红枣米粥、钙奶饼干

星期二食谱

1

早点

面疙瘩汤

2

午餐

宫保鸡丁、胡萝卜土豆丝、青菜鸡蛋汤、米饭

3

午点

南瓜小馒头、红豆粥

星期三食谱

1

早点

燕麦粥、钙奶饼干

2

午餐

米饭、肉沫蒸蛋、包菜粉丝、西红柿鸡蛋汤

3

午点

沙糖桔、纸杯蛋糕

星期四食谱

1

早点

鲜面包、牛奶

2

午餐

牛肉鸡蛋玉米炒饭、豆腐鲫鱼汤

3

午点

紫薯粥、钙奶饼干

星期五食谱

1

早点

鸡蛋肉丝面

2

午餐

米饭、土豆烧肉、冬瓜鱼丸、萝卜丝汤

3

午点

蔬菜卷、八宝粥

下周食谱预告

审核

何楚清

图文

孙璐瑶

排版

袁祥