北京哪家医院治疗白癜风术好 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_knowledges.html
“棋心”
三月春光暖，半边天朗晴
玫瑰含苞俏，静待绽放时
“三·八”国际妇女节虽已过去，但是我们对女职工的关怀却不曾止步。
在第73个世界卫生日来临之际，棋盘井供电公司分工会为提升员工健康素养，进一步扩大健康教育宣传和普及范围，分工会成立了“棋心”变美瑜伽社团，旨在关爱职工健康，提升女工气质，营造“快乐工作、健康生活”的良好氛围。
瑜伽活动深受女性的喜爱，已经成为当今时尚的健康项目。为了让一线女职工也能跟上时尚的节拍，本次培训特别邀请了黄亚楠老师。她曾经从事过十多年的瑜伽教练与教学，是瑜伽资深教练师。
学习过程中，黄老师带领学员聆听瑜伽的轻音乐，一同进入宁静的冥想世界，调整呼吸，随后则从简单的瑜伽动作练习起，逐渐具有难度，老师也强调学员需要“量身体情况而行”，切忌挑战自己的极限。随后黄老师结合自身体验和教学经验，深入浅出地讲解了女性魅力的层次、女性良好体态及如何修炼办公室瑜伽等内容，受到女工们的一致欢迎和好评。
“练完瑜伽整个身心都是放松的，工作的压力、生活的疲惫仿佛一下子消失殆尽，我又满血复活了”参加完瑜伽课程的高思禹分享体验瑜伽带来的乐趣与有氧健康。
下一步，棋盘井供电公司将继续深化“幸福企业”建设，加强全员健康管理，开展“心理关爱”等系列健康活动，唱响“家文化”建设的主旋律，营造轻松愉悦有爱的幸福棋供氛围。
棋
心
作者：牛越
编辑：白舒惠
审核：乔晓玲
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇