近日，全国各地疫情反复
为应对这一场大规模疫情
多地纷纷出台相应的管控措施
对个人而言，加强防疫应从自我出发
恰逢世界卫生日
小智要给大家讲讲那些
“看似卫生但其实危害健康“的十大错误习惯#健康#
快一起来看看吧
绝对有你中招的！！！
1、频繁刷牙
经常刷牙能保持口腔干净，但频繁刷牙是不可取的。
因为我们牙齿有一层牙釉质，可以保护下层的牙本质和牙髓组织。如果刷牙次数太多，容易将牙釉质磨掉，使牙齿失去保护层，为蛀牙创造条件。
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因此，刷牙也不宜频繁，每天刷牙次数保持在2—3次即可。
2、经常掏挖耳朵
有的人认为耳屎很脏，一天不清理就浑身不舒服。
其实耳屎不仅不脏还很有用，耳屎可以滋润耳道、保护鼓膜。频繁掏耳屎可能会刺伤耳膜，引起听力下降甚至中耳炎。
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而且，耳屎是可以自动排出的，所以平时就不要乱掏耳朵了。如果确实有必要，可将医用消毒棉签浸在温开水中，稍稍挤干后放进外耳道内，并朝一个方向轻轻旋转，将耳屎带出。
3、经常抠洗肚脐
众所周知，肚脐很容易聚集污垢，形成“脐泥”，但“脐泥”也不是你想洗就能洗的。因为我们的肚脐十分娇气，经常搓洗可能引发肚子疼。除非脐泥实在太多，或肚脐眼有异味才需要清洗。
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洗前可以用一点食用油（或婴儿油），涂抹在肚脐里等“脐泥”润湿后，再用棉棒轻轻擦拭再冲洗干净。
清洗后应保持肚脐内部干燥，以免细菌滋生。注意洗肚脐需使用温水，并且动作要尽量轻柔。
4、桌布上铺塑料布
虽然好看，但容易积累灰尘、细菌等，而且有的塑料布是由聚氯乙烯树脂制作成的，餐具和食物长期与塑料布接触，会沾染有害物质，从而引发许多不必要的疾病，影响健康。
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5、将水果烂的部分割掉再吃
实际上，剩余“表面没坏的部分”也已通过果汁传入了细菌的代谢物，甚至还有微生物开始繁殖，其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌，最好还是扔掉。
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6、用抹布擦餐具、桌子
有些人洗完餐具会用抹布来擦拭，觉得这样干爽卫生。
相反，抹布上附着大量细菌，如果用来擦拭餐具，反而会造成“二次”污染。
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正确的做法应该是：在将餐具清洗干净之后，放入洗碗槽中自然沥干。
用抹布擦桌子，应当先将抹布洗透再用，抹布每隔三四天应该用水煮沸消毒一下。
7、起床就叠被子
人体每天都要排出大量的汗液，睡觉时也不例外。起床后就把被子叠起来，汗液留在被子里，时间一长，不仅有汗臭味，影响睡眠的舒适度，也给病原体创造了生存环境，对身体不利。
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正确的方法是，起床以后先把被子翻过来，摊晾10分再叠起来，有条件的时候，最好每周都把被子晾晒一次。
8、卫生纸擦拭餐具、水果
国家质检部门抽查结果表明，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，上面含有大量细菌，很容易粘附在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。
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9、用纱罩罩食物
防蝇纱罩罩在食物上，苍蝇虽然不会直接落在食物上，但会停留在纱罩上面，并留下带有病菌的虫卵。这些虫卵，极易从纱罩孔中掉落而污染食物。
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10、果蔬洗涤剂清除农残
不少人家里会备果蔬洗涤剂，觉得能去除农残，但其实果蔬洗涤剂的清洗效果与清水无异。相反，如果水果表面的洗涤剂没清洗干净，还会留在瓜果上。
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大部分的农药遇水后是会分解的，像淡盐水、小苏打水、醋等，目前都没有明确证据证明能有效去除农残。
因此，清洗果蔬用清水就可以了，用手搓揉就能清除掉蔬菜表面的农药、灰尘等，实在不放心，可以洗后去皮吃。
看完是不是大吃一惊
注意卫生是好事
但有些卫生的“好”习惯反而不健康
尤其疫情当前
大家更要注意正确的卫生习惯哟
觉得有用的话赶快转发给身边的家人朋友吧说不定他们正好需要嗷